+
بالتفصيل

أبحث في المرآة: عمل بطولي

أبحث في المرآة: عمل بطولي

في رأيي ، وأنا أقول ذلك بمعرفة السبب لأنها تجربة شخصية للغاية ، أنا أعتبر ذلك النظر في المرآة هو عمل بطولي.

بعد وقت طويل ، وفي عمل شجاع أدهشني نفسي ، رأيت بعضنا البعض مرة أخرى في المرآة.

أقصد VERME ، عدم النظر إلي أثناء حلاقة الشعر ، أو رؤية ما الذي حدث في عيني ، إذا كنت قد أنظفت أسنانًا نظيفة ، أو إذا كنت بحاجة إلى قص شعري مرة أخرى.

يراني. انظر لي مباشرة في العين ، دون تسرع ، دون أحكام ، مع كل الاهتمام ، ولا تنظر إلى أسفل في العار أو تجنب ذلك الجبان.

VIEW إلى ذلك الذي رافقني منذ ولادتي وتبعني في كل واحد من التغييرات - الجسدية والعقلية - وعدم تجنبه ، وعدم الانحراف بشكل عاجل كما هو الحال في النظرات العرضية التي أحيانًا - دون الرغبة - أجد نفسي .

إنه تمرين صعب.

كلنا لدينا شيء نوبخه أو نندم عليه أو شيء نخجل منه.

كلنا نشعر بالذنب تجاه شيء ما.

في معظم المناسبات ، نتوصل إلى قبول أنفسنا - لأنه لا يوجد خيار آخر ... - في تلك الجوانب التي لا نحب بعضنا البعض فيها ، لكننا نفتقر دائمًا إلى القبول الشامل وغير المشروط.

نحن نفتقر إلى الفهم والاعتراف بالعيوب التي تنطوي عليها حقيقة كوننا بشرًا ، ونحب بعضنا البعض في جوانب معزولة ، لكننا لسنا قادرين على وضع 10 في المجموعة العالمية. ولا حتى 9. ليس 8.

لقد كتبت بالفعل: الآية في المرآة - ليس فقط النظر إلى بعضنا البعض - إبقاء عينيه بضع دقائق وعدم إصدار اللوم ، أو سلسلة منهم ، هو أقل قليلا من المستحيل.

على الفور يبدو أن malcencias والأحكام من عيار مختلف أننا قد محفوظة.

من الصعب للغاية أن نحب بعضنا البعض في "عيوب"!

من الصعب أن تشعر بالفخر بنفسك رغم "الأخطاء"!

هذا هو: نحن غير عادلة ...!

لا أدري لماذا يجر الكثير من الناس الشعور بالغضب تجاه أنفسنا بسبب ما لم نفعله "جيدًا" ، ولما لم نكن نعرف كيفية حله بشكل صحيح ، لذلك الجواب ، لتحمله كثيرًا دون التمرد ... لكل واحد أسبابه. ونحن نشارك نفس الشعور بعدم الرضا تقريبًا لأننا لم نحقق الكمال في كل لحظة من حياتنا. ونحن نشارك أيضا صعوبة في مسامحة أنفسنا.

المسامحة هي أن نعترف بأننا بشر ، وأن نقبل ما حدث - ومهما كان - ولترحيبنا - دون حكم ودون عتاب - كما نحن اليوم ومع ما هو موجود.

الآن ، اليوم ، أنظر إلى نفسي وأشعر بالهدوء عندما أرى نفسي. أنا أقبل نفسي ولكن ليس مع الاستقالة ، ولكن مع الفهم. ومع الشكر

لقد فعلت دائمًا أشياء بحسن نية ، رغم أنني لم أكن دائمًا على صواب في قراراتي. هذا ما هو عليه. هذا ما حدث. هذا ما لدي. هذا ما كنت عليه وما أنا عليه الآن.

شيء آخر هو أن إرادتي ، في هذا الوقت ، هي أن أكون منتبهًا لتحقيق علاقة ودية ، على الأقل ، مع التطلعات إلى أن تكون جيدًا على المدى القصير ، والهدف النهائي المتمثل في أن تصبح ممتازًا.

شيء آخر هو أن هدفي دائمًا هو البحث عن فرصة لإظهار حبي ، ورعايتي ، وقبولي - في الخير والشر ، في الصحة والمرض ، حتى يفصلني الموت عني ... - ، وشيئًا فشيئًا أجرؤ على أن أبتسم لنفسي ، وأنظر إلى نفسي لفترة أطول وبهدوء ، لأرسل إليّ رسائل حب صامتة ، لأشكرني على الخير الذي فعله من أجلي ، لأعترف بأشياءي الجيدة في تدبيره الصحيح ، وذلك أن تكون قادرًا على العناق أمام المرآة وأن تلك الرؤية لا توقظني شعورًا بالسخرية ، بل صورة حنان جميلة.

أوصي بالتجربة إذا كنت تعتقد أن لديك تحضيرًا كافيًا. إذا لم تبدو قويًا جدًا ، فابدأ ببضع ثوانٍ.

بالطبع ، إنه شرط لا غنى عنه ، غير قابل للتفاوض ، لا مفر منه ، أن تفعل ذلك من الحب ومن الرغبة في مصالحة غير مشروطة مع الجزء منك الذي لا يقبلك على الإطلاق ، أن يكون مع الحب الحقيقي - نعم ، من الممكن - شامل ، لطف لك ، وأن تقدم نفسك مع اقتراح باتفاق يأخذك - لك وإلى هذا الجزء الحاسم الذي لا يتسامح مع بعض الأشياء التي ، بالطبع ، ستحاول حلها - إلى تعايش متناغم وبقية الحياة نوع ورعاية.

أتركك مع تأملاتك ...

الصورة: // pixabay.com