تعليقات

خطة استرداد الشركاء

خطة استرداد الشركاء

32 خطوات لاستعادة شريك حياتك

أولا- ليس الأمر أن الناس لا يريدون ذلك كن سعيدا، ربما لا يعرفون كيفية القيام بالأشياء بشكل أفضل أو ربما لا أعتقد أنهم قادرون على القيام بعمل أفضل ، وهذا يحدث كثيرًا لهذا السبب ، من المهم معرفة كيفية توجيه الشخص الآخر حول ما قد تحسن وما هو مفقود ، في كل حالة مشجعة في البداية ، تصحيح في الثانية ، وبالتالي تكون قادرة على تحمل علاقة بين كلا باجيرو مع تحسين بعض الخصائص الضارة بالنسبة لنا في علاقاتنا خارج العاطفية.

في المرتبة الثانية- إنه الأفضل أن تكون على حق أو أن تكون سعيدا؟ العلاقات هي مسألة اثنين ، ولكن من المهم أيضًا معرفة أن الشخص وحده يمكنه تغيير تلك الأشياء التي تعتمد على نفسه. يجب أن يكون لديك كامل التصرف وعدم البقاء مكتوفي الأيدي ، في انتظار أن تضع الأمور أمامنا ، هناك مكان لما نبحث عنه من خلال هذه الخطة "أن نكون على ما يرام".

ثلث.- الحرية ، من المهم أنه إذا لم يكن ما نريده هو الشعور بالضيق ، فيجب أن نعطي أنفسنا مساحة أكبر (على الرغم من أنني لا أحب الفكرة حقًا) ، فإن الفكرة المهمة للغاية تتمثل في دمجي في وظيفة ، وإعطاء المزيد الحريات التي تجعلك تتركك أكثر حرية (حتى خلال الأسبوع) ، لذا احصل على المزيد من الدخل لقضايا مثل تعليم والترفيه مع الحصول على قدر أكبر من الحرية في العلاقة مما يجعل عطلات نهاية الأسبوع أكثر جمالا وأكثر توقعًا.

رابع- الصفاء ، وترك الذنب وراء ، عليك استخدام تلك اللحظات السيئة التي لدينا في هذا الظرف فقط للتعلم والأوقات الجيدة لمواصلة الرغبة في أن نكون معا ، ولكن كما قلت لك يوم واحد ، والتعامل معها من الشعور بعدم تحتاج ، ولكن ترغب أكثر من أي شيء في أن تكون معًا (على الرغم من أنه سيكون من الجميل دائمًا أن تسمع "أنا بحاجة إليك").

خامس- من المهم قبل أن نفهم ما يحدث في العلاقة ، أن ننظر في أنفسنا ، بهذا المعنى ، إلى إعداد قائمة بالأشياء التي نعتقد أنفسنا أنها خاطئة معنا بأساسها الواجب ، دون وضع الآخر شخص ، ثم جعل وضع قائمة أخرى مع النقاط التي نعتبرها سلبية في الزوجينسيعطينا هذا مقارنة بين الأشياء التي نعتقد حقًا أننا نخطئ بها مع تلك التي يعتقد الشخص الآخر أننا نخطئ بها ، وفي النهاية من المفيد أن ندرك أننا نفشل في أنفسنا ونعرف ما هي الأمور المزعجة له. آخر ، التفكير أيضًا في أن المرء لا يغير الأشياء التي يعتقد أنه لا يخطئ فيها.

سادس- لم يتم تنفيذ روما في يوم واحد ، وسيكون وضع أهداف قصيرة ومتوسطة وطويلة الأجل مفيدًا للغاية ، وتحقيق الأهداف محفز للناس بينما يتم الانتهاء من المشروعات تدريجياً ، أي الناس يشعرون بالرضا بشكل منتظم عندما يكون هناك نوع من المؤشرات التي تخبرهم بأنهم يسيرون على الطريق الصحيح ، فإن وجود أهداف سيكون معلمة أنه إذا أردنا تحقيق ذلك فسوف يوفر لنا المزيد من التشجيع للمضي قدماً و في حالة الفشل ، سوف يعطينا الحد الأدنى لمحاولة أصعب وليس خفض أسلحتنا، كما هو الحال في المدرسة ، أنت تعلم أن 6 هو الحد الأدنى ، كونك أدناه هو ضوء أحمر يخبرك بمحاولة أكثر صعوبة ويتجاوز الحد الأدنى يحفزك على الاستمرار في نفس المسار.

سابع- المعارك (هاها المحترف) هي آلية دفاع تحاول من خلالها السيطرة على الشخص الآخر لأن "للأبد" لم تنجح. هذا النوع من المشاكل يؤدي إلى خوف طويل الأمد وخوف من تدهور العلاقة لأنه يسبب التوتر والإذلال والتلاعب ، إلخ. لهذا السبب، يجب على المرء أن ينتقل تدريجيا من الخوف إلى الثقةوهذا يعني الانتقال من "لن أفعل هذا حتى لا يغضب" إلى "لن أفعل هذا لأن رؤيته سعيد يعوضني ويسعدني أيضًا". على الرغم من أن هذا لا يعني الصمت مع ما يشعر به المرء ، فما عليك سوى فقدان خوف الشخص الآخر في أي ظرف من الظروف.

ثامن- استعادة الثقة ليست مهمة بسيطة ، لذلك ، نحن بحاجة إلى الشعور بأن الشخص الآخر يضع نفسه في مكاننا ، وأنه في صالحنا ، وأنه ليس عدوي ولكن الشخص الذي يحبني والذي يأخذ في الاعتبار احتياجاتي / الرغبات بقدر ما لك. على الرغم من هذا التعاطف مع لا يعني ذلك دائمًا أنك على صواب ، ولكن فقط الإشارة إلى أنك وضعت نفسك في مكان ما والتعبير عن ما ستفعله وأنت في نفس الظروف.

تاسع.- الأنشطة الترفيهية مثل الرقص ، التزلج ، إلخ. يمكن أن يساعدوا في التعايش الصحي بشكل كبير أثناء مرورهم بلحظة ممتعة ، والإفراج عن التوتر وقضاء الوقت معًا. ابحث عن أنشطة يمكن فيها إطلاق كل التوتر إنها لفكرة جيدة أن نكون قادرين على تحرير أنفسنا من الأشياء التي تسبب مشاكل لأدنى استفزاز.

عشر.- إدراك أن الأشياء اللطيفة للزوجين أمر محفز ولطيف في نفس الوقت ، وأن الشخص الآخر يدرك أنك تحب ما تفعله ، ولا تظهر اللامبالاة أو الأسلوب الغالي "الذي يطير الذروة أو إلى أي مدى سوف يسألني هاها. ". نود جميعًا الإعجاب به (يستحق التكرار ، أفترض أنه مكتوب جيدًا لماذا لم يقل لي كلمة haha ​​شيئًا سيئًا بالنسبة لي) ، إذا أدركنا أنه يمكن تحقيق ذلك ، فهناك فرصة جيدة لتكرار هذه السلسلة من الأحداث. سلوكيات ممتعة. لكن من المهم أن توضح أنه يجب ألا تستفيد أبدًا من حقيقة أنه يتم اتخاذ إجراء جيد لإظهار أوجه القصور الأخرى في العلاقة ، على سبيل المثال: "إذا كنت دائمًا على هذا النحو ، فسيكون كل شيء أفضل بكثير."

الحادي عشر.- التواصل ، من المهم جدًا أن يعرف الشخص الآخر ما نفكر فيه وما نريده حتى يكون من الأسهل تحقيق هذه العلاقة. كلما اضطررت إلى إبداء الرأي أو الاقتراح أو شيء مشابه ، يجب عليك الاستماع بعناية أولاً. ثلاث خطوات مهمة للغاية هي: إظهار التعاطف واحترام وجهة نظر بعضهم البعضوالحوار المفتوح والتفاوض بدلاً من القيام بهجمات شخصية وإيماءات مزعجة ، إلخ.

الثاني عشر- العمل الجماعي ضروري ، يجب أن تسير بخطى سريعة ، لا تزيد سرعة واحدة عن الأخرى ، يجب أن تتعلم إيقاع الآخر وتهتم باحتياجات الآخر ، وتدعم ما هو ممكن ، سواء كان أخلاقيا أو العمل. يدان تعملان أفضل من واحدة وما أفضل من زوجين يعرف بعضهما البعض جيدًا. على الرغم من أنني أعتقد أن هذه النقطة لم تخذلنا أبدًا ، فنحن فريق جيد لكن يجب ألا نأخذ أي شيء كأمر مسلم به.

الثالث عشر.- عسل ، قدر الإمكان ، أظهر المودة ، حتى لو لم تكن جيدة (مدى صعوبة ذلك ولكن ليس مستحيلًا) باستخدام العديد من أحبك أو جهات اتصال مثل القبلات أو العناق أو الابتسامة البسيطة ، يجعل الوقت معًا أكثر متعة. جيد دائما اجعل الشخص الآخر يلاحظ أنك تقدرها وأنه من الجيد لك أن تكون بجانبك. على الرغم من أنه ينبغي أيضًا فهم أننا جميعًا نمر بأوقات عصيبة وليس كل شيء يمكن أن يكون عسلًا على الرقاقات. لا تتركي أبداً دون أن أقول إنني أحبك.

الرابع عشر- إذا غضبت من شيء فعله الشخص الآخر فذكره أن غضبك لا يعرض حبك لهذا الشخص للخطر. انها في بعض الاحيان جيدة جدا قبل اتخاذ النقد تبدأ مع مجاملة. مثال: "أنا أحبك ولا أريدنا أن نغضب من شيء مثل هذا ، أنا لا أتفق مع ما تقترحه ورأيي هو أن ..."

الخامس عشر.- اخرج مع أشخاص آخرين لا يوجد شيء خاطئ ، طالما أنه من الواضح أن قلبك ينتمي إلى الشخص الآخر ودائما في طائرة تحترم كل من نفسك والشخص الآخر (الزوجين) طالما أن هذا المغادرة لا يتعارض مع التواريخ المهم للزوجين أو الشخص الآخر. مع الأخذ في الاعتبار إذا كان لديك أي خطة لهذا اليوم أو شيء من هذا القبيل يمكن أن تكون مفيدة للغاية.

سادس عشر.- اعط صوتك ثقة، أنا أعطي الكثير من النقاط لأثق بها ، لكنني أعتقد أنه من المهم جدًا ، يمكنك قول الأشياء دون الحصول على دفاع دائمًا في انتظار استجابة الشخص الآخر. مثال: إذا وصلت متأخراً يمكنك أن تقول هل حدث شيء ما؟ بدلاً من "ساعات لطيفة للوصول ...".

السابع عشر- هذا هو جوز الهند ، إذا كان الجو متوتراً للغاية لأي من الجانبين ، فقم بتأجيل المحادثة لفترة أخرى. الأمور ليست الآن أو أبدامثال: نحن الآن منزعجون للغاية ويمكننا أن نقول أشياء يمكننا أن نأسف لها ، يرجى ترك هذه المحادثة لوقت لاحق ، ماذا عن عندما تعود من المدرسة؟ من المؤكد أن تقضي بعض الوقت وأن تكون أكثر هدوءًا ، يمكننا أن نرى الأمر بطريقة أخرى وبالتالي نتوصل إلى اتفاق أفضل. خلاف ذلك يتم توليد العنف والعنف يولد فقط المزيد من العنف ، يجب علينا تجنب هذا النوع من الأشياء بنسبة 100 ٪ لقيادة علاقة أكثر صحة وأكثر متعة وأفضل لكلا منا.

I الثامن عشر- روح الدعابة مهمة جداً لإزالة الحديد من المسألة وإطلاق التوترات. من الجيد دائمًا البحث عن وسيلة لجعل الناس يضحكون من هذا القبيل ، فالأشياء تصبح أقل توتراً ، على الرغم من أن الأمر لا يجب أن يؤخذ بجدية.

التاسع عشر.- قول الحقيقة أمر أساسي ، يجب أن تقود في إطار فرضية "من الأفضل أن تؤذي بالحقيقة بدلاً من أن تقتل بالكذب". الأكاذيب تؤدي فقط إلى المزيد من الأكاذيب التي لا تنتهي أبدا، قول الحقيقة بشكل أفضل وتحت النقاط السابقة ، سوف يفهم الشخص الآخر الظروف بشكل أفضل وكل شيء سيكون أفضل. استخدام الأكاذيب يخلق عدم الثقة.

العشرون.- اعتمد على الأشياء التي إذا سارت على ما يرام ، فليس صحيحًا أن كل شيء يسير من سيء إلى أسوأ ، والتفكير فيما ينجح وتذكره كزوجين حتى يشعر كلاهما بإحباط أقل وأكثر حيوية لحل المشكلات ، فلا ينبغي أن يكونا ضع الأشياء الجيدة للأشياء السيئة التي تحدث جانباً ، امنحهم قيمة معادلة لهم ، وليس في حالة مشكلة يجب أن ترمي كل شيء آخر في سلة المهملات ، يجب أن تكون دائمًا منصفًا. كل شيء أبدا الوردي ، لا اليأس نظرًا لأن الأمور لا تعمل دائمًا بالطريقة التي تريدها ، فمن الأفضل أن تحصل عليها في المحاولة التالية ، سترى أن كل شيء ممكن طالما أنها لا تستسلم أبدًا.

الحادي والعشرين- يجب أن لا تأخذ الأشياء بشكل ثنائي ، أي أن تأخذ أعمدة وسيم فقط (أبيض وأسود) محاولة للعثور على الرمادي فتح الاحتمالات اللانهائية للبدائل ، على سبيل المثال: الذهاب إلى السينما ، يمكنك التفاوض عند الذهاب ، في أي وقت للذهاب في طرق بديلة لمشاهدة الفيلم (شراء الفيلم في هاها القراصنة) أو حتى السعر (ليس هو نفسه للذهاب إلى واحد كبار الشخصيات من exibimex) ، الخ بعد كل شيء ، نحن نريد نفس الشيء ، ونحن نسعى لتحسينه لعلاقتنا ، أليس كذلك؟

I الثاني والعشرين- لا تصبح مهووسًا بالعادة ، فالهواجس تجعل الأشياء مجنونة فقط وتزيد المشكلة ، وتجنب أخذ أشياء مثل مدى السوء الذي شعرت به في الوقت الذي فعلت فيه شيئًا ، إلخ

الثالثة والعشرين.- تقرر أن تكون سعيدا.

الرابع والعشرين- لا تفقد أبدًا إيمانك ، طالما أن هناك حبًا ، فإن الأمور لها حل.

vigesimoquinto.- تذكر أن الله دائمًا معك وكان دائمًا معنا من البداية.

السادسة والعشرين- هذا فقط هو أساس العلاقة الجيدة ، فالأمر متروك لنا للقيام بها وبقدر ما نريد أن نحارب من أجل الحب الذي نشعر به ، فأنا آسف إذا بالغت في كتابة بعض الأمثلة ولكني حاولت أن أجعلها جادة بعض الشيء. هناك حياة واحدة فقط وبينما تمنحنا فرصًا ، يجب ألا نضيعها.

السابعة والعشرين- أن تكون عندما يحتاج الشخص الآخر إلى ذلك لفتة عظيمة تجعلنا لا نشعر بالوحدة أبدًا الاتحاد هو القوة وما أفضل اتحاد من مع الشخص الذي تحبه أكثر في العالم كله.

الثامنة والعشرين.- البحث دائما طرق جديدة للحصول على المتعة معالا تدع الرتابة تتولى علاقاتنا وتكون دائمًا منتبهًا لاحتياجاتهم ، دون إهمال أشياء أخرى.

التاسعة والعشرين.- ستكون المدرسة دائمًا أساسية ، إذا كان هناك شيء ما يمكن أن يكون أعلى هرميًا من العلاقة ، فسيظل دائمًا العمل المدرسي ، وفي حالة التمكن من المساعدة ، تكون المساعدة موضع ترحيب دائمًا.

الثلاثون- أظهر للعالم أنك فخور بشريكك ، وأظهر له مدى أهمية ذلك بالنسبة لك.

والعشرين والثلاثين- كن رجل حقيقي وامرأة حقيقية. قم بتوسيع هذه الخطة وكل ما يستلزم ، من المحتمل دائمًا تحسين الأفكار. الشيء المهم هو أن تكون على ما يرام وهذا هو مجرد دليل صغير لما يمكن وما لا يمكن القيام به لتحسين العلاقة.

I الثانية والثلاثين- إذا كنت تريد شيئا ، قاتل من أجل ذلك. لا تستسلم ابدا.

خورخي إدواردو رولدان غونزاليس

اشترك في قناتنا على YouTube

الاختبارات ذات الصلة
  • اختبار الشخصية
  • اختبار احترام الذات
  • اختبار توافق الزوجين
  • اختبار المعرفة الذاتية
  • اختبار الصداقة
  • هل أنا في الحب

فيديو: لجنة استرداد الأراضي: 3 شروط لتقنين وضع اليد على أراضي الدولة (يوليو 2020).