معلومات

العناكب: الخوف المفرط من العناكب

العناكب: الخوف المفرط من العناكب

محتوى

  • 1 ما الفرق بين الخوف من العناكب وكره العناكب؟
  • 2 تشخيص رهاب العناكب
  • 3 لماذا تتطور رهاب العناكب؟
  • 4 أسباب أخرى للرهاب العناكب
  • 5 علاج العناكب

ما هو الفرق بين الخوف من العناكب وكره العناكب؟

الخوف من العناكب شائع جدا. ومع ذلك ، فإن aracnofobia إنه خوف مفرط أو مفرط من العناكب والشخص الذي يعاني منه ، ويتجنب الاتصال المباشر معهم أو بأي موقف أو مكان يمكنهم العثور عليهم فيه ، يسبب لهم ضائقة عاطفية كبيرة يمكن أن تصبح مشلولة.

المرضى تظهر القيم العالية لل قلق ورفض المواجهة. حتى التمثيل البسيط كصور فوتوغرافية أو حركات أو صور مرتبطة بها ، يمكن أن يثير استجابات نفسية وفسيولوجية تتجلى في سلوكيات التجنب ، ومستويات عالية من التوتر والقلق والقلق بشكل أساسي.

يمكن أن يكون لعملية تجنب العنكبوت تأثير كبير على الأنشطة اليوميةعندما تعيش العناكب ، تعمل أو تدرس في مكان يكون من الطبيعي أن تتقابل فيه. من الجيد أن نضع في اعتبارنا أن العناكب لديها القدرة على العيش في أي مكان تقريبًا ، وهناك تنوع كبير في هذه الكائنات ، ويتمثل المحور الرئيسي للعناكب ، في جميع النظم الإيكولوجية تقريبًا ، في السيطرة على مجموعات الحشرات ، على الرغم من أنها تؤدي مهامًا أخرى مهمة. الوظائف التي تساعد على التوازن. أسباب ذلك ، من الأفضل جدًا علاج المصابين بهذا الرهاب المحدد ، حتى يتمكنوا من التغلب على القلق والقلق في عالم تتعايش فيه العناكب مع البشر.

على الرغم من أن معظم الأشخاص الذين يعانون من رهاب العنكبوت عادة ما يكونون قادرين على تحديد أن أفكارهم غير عقلانية أو من غير المحتمل أن تحدث ، إنهم لا يستطيعون المساعدة في الشعور بالقلق والقلق الذي لا يمكن السيطرة عليه في كثير من الحالات.

يرتبط اللوزة بقوة بالخوف، تؤثر على نشاط الدماغ والسلوك. يمكن أن يؤدي تنشيط الجهاز العصبي ، بسبب الخوف الشديد ، إلى استجابات فسيولوجية مثل: اضطراب التنفس ، عدم انتظام دقات القلب والتعرق ، على سبيل المثال ؛ قد يكون بسبب وجود حافز رهابي وردود الفعل الاستباقية لحالات محددة.

التجارب السلبية لا يمكن السيطرة عليها تؤدي إلى مزيد من الألم ، و تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 30 ٪ من جميع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق في وقت ما في حياتهم، لذلك من الضروري أن يتم تعلم استراتيجيات المواجهة الجديدة وأن يساعد المريض على إدارة جيدة لها عندما تواجه المواقف التي تؤدي إليها. القلق يؤدي إلى معاناة كبيرة لأولئك الذين يعانون من ذلك ولها آثار ضارة على الصحة.

تشخيص رهاب العناكب

وفقا ل DSM-V (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) ، يصنف الخوف المرضي من الحيوانات ، في هذه الحالة العناكب ، كنوع فرعي من رهاب الحيوانات المعين. لذلك ، سيظهر الأشخاص الذين يعانون من رهاب العناكب قلقًا شديدًا ومستمرًا ومفرطًا عندما يواجهون العناكب أو في المواقف التي قد تواجههم ، كما هو الحال في المنازل القديمة والمطابخ والكهوف ، إلخ. فيما يلي مخطط مقارنة مع معايير DSM-V و ICD-10 لتشخيص المرض الرهاب خاص:

معايير DSM-V لتشخيص الرهاب المحددمعايير ICD-10 لتشخيص الرهاب المعين (المعزول أو البسيط)
أ. الخوف أو القلق بشأن كائن معين أو موقف معين (مثل الطيران ، المرتفعات ، الحيوانات، إدارة الحقن ، انظر الدم). ملاحظة: عند الأطفال ، يمكن التعبير عن الخوف أو القلق بالبكاء أو نوبات الغضب أو الشلل أو التشبث.

ب. يتم تجنب الكائن أو الحالة الرهابية بنشاط أو مقاومته مع الخوف الشديد أو القلق. يتم تجنب الكائن أو الموقف الرهابي بنشاط أو مقاومته مع الخوف أو القلق الفوري.

د. الخوف أو القلق غير متناسبين مع الخطر الحقيقي الذي يمثله الهدف أو الحالة المحددة والسياق الاجتماعي - الثقافي.

E. الخوف أو القلق أو التجنب مستمر ، وعادة ما يستمر أكثر من 6 أشهر.

واو - يسبب الخوف أو القلق أو التجنب إزعاجًا أو ضعفًا كبيرًا سريريًا في مجالات العمل أو العمل أو غيرها من مجالات العمل المهمة.

G. لا يفسر التغيير بشكل أفضل أعراض اضطراب عقلي آخر ، مثل الخوف والقلق وتجنب المواقف المرتبطة بأعراض الهلع أو غيرها من الأعراض المعطلة (مثل الخوف من الأماكن المغلقة) ؛ الأشياء أو المواقف المرتبطة بهواجس (مثل اضطراب الوسواس القهري) ؛ تذكر الأحداث المؤلمة (مثل اضطراب ما بعد الصدمة) ؛ مغادرة المنزل أو فصل أرقام المرفقات (كما في اضطراب قلق الانفصال) ؛ أو المواقف الاجتماعية (مثل اضطرابات القلق الاجتماعي).

الرهاب يقتصر على مواقف محددة للغاية مثل قرب بعض الحيوانات ، المرتفعات ، الرعد ، الظلام ، السفر بالطائرة ، إلى المساحات المغلقة ، لاستخدام مضادات المبولة العامة ، لأكل أطعمة معينة ، للذهاب إلى طبيب الأسنان ، إلى مشهد الدم أو الجروح أو انتشار أمراض معينة. على الرغم من أن الوضع المثار محدد للغاية وملموس ، إلا أن وجوده يمكن أن يتسبب في حالة من الذعر مثل الخوف من المرض والخوف الاجتماعي. عادة ما تحدث رهاب معين لأول مرة في مرحلة الطفولة أو في سن مبكرة من البالغين ، وإذا ترك دون علاج ، يمكن أن تستمر لعقود. تعتمد درجة الإعاقة التي ينتجونها على مدى سهولة تحاشي المريض لمرض الخوف. يميل الخوف من حالة الخوف إلى الاستقرار ، على عكس ما يحدث في رهاب الخوف من الأماكن المغلقة.

إرشادات التشخيص

1. الأعراض ، النفسية أو النباتية ، هي مظاهر القلق الأساسية وليست ثانوية للأعراض الأخرى ، مثل الأفكار الوهمية أو الوسواسية.

II. يقتصر هذا القلق على وجود أشياء أو حالات رهابية محددة.

III. يتم تجنب هذه الحالات ، إلى أقصى حد ممكن.

يقول الباحثون في معهد ماكس بلانك في مجال العلوم الإنسانية والإدراكية في لايبزيغ بألمانيا وجامعة أوبسالا في السويد:الرهاب على الثعابين والعناكب يؤثر على ما بين 1 و 5 ٪ من السكان ، في حين أن ثلث الأطفال والبالغين لديهم نفور قوي تجاههم ، على الرغم من أنه لا يمثل أي حيوان تهديدًا حقيقيًا للبشر في معظم الأماكن حول العالم ".

لماذا تتطور رهاب العناكب؟

هناك عدة أسباب لقيام نوع معين من الرهاب مثل هذا بالازدهار ، على الرغم من أن الأسباب غالباً ما تكون متعددة العوامل. أظهر الدكتور تالي ليبوفيتش ، الباحث في علوم الأعصاب في زلوتوفسكي ، أن تقدير حجم العنكبوت يتأثر بمستوى الكراهية والخوف الشديد الذي يشعر به المشاركون من العناكب ؛ المرضى الذين يعانون من رهاب العناكب ملحوظ جدا المبالغة في تقدير حجم العنكبوت أو رآه أكبر مما كان عليه في الواقع كان وقال:

"تكشف هذه الدراسة كيف يتأثر تصور حتى الوظيفة الأساسية مثل الحجم بالعاطفة ، ويوضح كيف يختبر كل واحد منا العالم بطريقة فريدة ومختلفة."

هل الخوف هو الذي يسبب اضطرابات في إدراك حجم العناكب بين العناكب ، أو ربما هذا الاضطراب في إدراك الحجم هو ما الذي يسبب الخوف في المقام الأول؟ ويجري حاليا التحقيق في هذه الظاهرة الغريبة ، في محاولة للإجابة على هذه الأسئلة المثيرة للاهتمام ويمكن أن تكون بمثابة أساس لتطوير علاجات أكثر فعالية في المستقبل.

أسباب أخرى للعنف

العمليات التطورية

توصلت الأبحاث إلى أن الرهاب يمكن أن يتطور من خلال العمليات التطورية ، لأن البشر مهيئين لتنمية الخوف من الأشياء التي تهدد الأمن ، كما قال عالم الأعصاب ستيفاني هول ومعاونوه في جامعة فيينا:

"يمكن أن يكون الأطفال مستعدين للفت الانتباه إلى العناكب والثعابين أو حتى الخوف منهم ، كما في الرئيسات ، آليات عقولنا تسمح لنا بتحديد كائنات مثل عنكبوت أو ثعبان والرد عليها بسرعة كبيرة.”

وقد تابع الباحثون تمدد تلميذ الأشخاص الذين شملتهم الدراسة باستخدام جهاز تعقب العين بالأشعة تحت الحمراء. بافرازإنها علامة على استجابة الإجهاد التي تعد الجسم ليكون في حالة تأهب ويقظة.

"رد فعل الإجهاد هذا ، الموروث بوضوح ، بدوره ، يؤهلنا لنتعلم أن هذه الحيوانات خطرة أو غير سارة. عندما تتم إضافة عوامل أخرى ، يمكن أن تصبح خوفًا حقيقيًا أو حتى رهابًا". ستيفاني هوهل

الآليات الثقافية والاجتماعية

يتم أيضًا تعزيز الخوف من العناكب من خلال الآليات الثقافية والاجتماعية ، وعادة ما ترتبط العناكب بشيء خطير ومهدد ؛ الشخص يزيد من التهديدات ويقلل من قدرته على التعامل مع الموقف قبل التحفيز الرهابي. ومع ذلك ، يمكن إثارة الخوف من العناكب بسبب تجربة غير سارة للماضي: مع عنكبوت أو أيضًا كسلوك مكتسب. عندما يتم خلط التفاعلات السلبية مع الرسائل الاجتماعية والثقافية حول العناكب ، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تطوير الخوف والكرب.

علاج العناكب

رهاب العناكب يمكن علاجه وعادة ما يكون لدى المرضى تشخيصات جيدة عندما يلتزمون بالعلاج النفسي ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن حوالي 90 ٪ من الناس لديهم تحسينات كبيرة سريريًا في القلق المتعلق بالعنكبوت عند علاجهم.

ال أنفاس طويلة وعميقة خلال حالات القلق تعديلها. يمكن أن يكون بالتناوب مع توتر العضلات المطبق، لتقليلها قبل التحفيز الرهابي أو الأفكار الاستباقية المرتبطة بالفوبيا ، يمكن القيام بها بطريقة تكميلية للعلاج.

1. علاج التعرض البسيط أو مجتمعة مع التقنيات الأخرى

العلاج الفعال والمستخدم على نطاق واسع لعلاج رهاب العناكب هو العلاج بالتعرض، بناءً على فكرة أن الشخص المصاب بالعنف العنكبوتي يعتقد أن "شيئًا مشؤومًا وكارثيًا" يمكن أن يحدث عندما يواجه العنكبوت ، ولأنه يتجنب الاتصال مع العناكب ، ليس لديهم الفرصة لتأكيد أن ما يخشونه لن يحدث بالفعل.

يمكن أن يكون اعتمادا تدريجيا على سرعة المريض التعود والتحليل على وجه الخصوص ، لا يقترح تطبيقه على النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

يتطلب من الشخص مواجهة العنكبوت ، سواء كان حقيقيًا أم افتراضيًا ؛ وبالتالي ، يمكن للمريض قياس مستوى التهديد الحقيقي. يعطي دور التحكم في العميل خلال التدخلات النفسية ، دليلًا إلى الطبيب النفسي لمساعدة المريض على إنشاء طرق أكثر تكيفًا للرد على المنبهات التي تولد الكراهية والضغط والقلق.

هنا أيضا يدخل التحسس المنهجي، وهي العملية التي اعتاد المريض من خلالها على العناكب بشكل عام ، والسعي إلى تعديل استجاباتهم للحافز البغيض.

2. اضطراب الذاكرة

في دراسة جديدة نشرت في المجلة تيار السيرة الذاتيةبليد الحركة، فقد أظهر الباحثون في جامعة أوبسالا أن تأثير العلاج بالتعرض يمكن تحسينه انقطاع الخوف الترفيه ، وتعديل الذكريات في الناس الذين يعانون من رهاب العناكب.

يتعرض المريض تدريجيا إلى كائن أو السياق الذي يسبب ردود الفعل. إذا نجح العلاج بالتعرض ، يتم تكوين ذاكرة "آمنة" جديدة ، تتفوق على ذاكرة الخوف. لقد أثبت التعلم أنه غير دائم ، إلا أن تعديل الذاكرة قد يكون له تأثيرات دائمة.

3. تقنية إعادة الإعمار المعرفي

تشير هذه الطريقة إلى أن القلق والكرب الذي يحدث أثناء الرهاب يرتبط بالإعداد لمعالجة المعلومات المرتبطة بالتهديد أو الخطر الذي تمثله العناكب أو أي موقف يتعلق بها.

قد يتساءل الشخص المصاب بالعنف العنكبوتي: كيف يمكنه التعامل مع هذا الموقف بأفضل طريقة؟ ومحاولة توليد استراتيجيات المواجهة المثلى ، يمكن أن تسهم في إعادة الهيكلة المعرفية، مع تعزيز تقنية التعرض ، على سبيل المثال.

يمكن للفرد أن يتعلم أن الموقف لا يمثل خطراً كما يظن ، من خلال إتاحة الفرصة له ليكون على اتصال مع التحفيز الرهابي. الدكتور صوفي لى قاد ورشة عمل في المتحف الأسترالي، والتي تهدف إلى "تسليح" المشاركين بالمعلومات ، باستخدام العلاج السلوكي المعرفي و من معرض مسيطر عليه ، لا أكثر ولا أقل من: مع نسخ من المتحف! "يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب من عجز في المهارات ، إنهم لا يعرفون كيف يتفاعلون مع الأشياء التي يخشونها وهذا النقص في الثقة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الخوفقال: لقد استخدم العناكب من معرض المتحف ، حياً وموتاً.

بعد ذلك ، تم عرض المشاركين على ما يجب عليهم فعله إذا عثروا على عنكبوت في منزلهم ، وكيفية التقاطه وخذه إلى الخارج ، وإذا شعروا بالقيمة اللازمة ، يمكنهم إجراء اختبار يسمح للعنكبوت بالسير على أذرعهم وساقيه ووجههم و الشعر الأول؛ إنه طوعي ، كما يقولون إنه أكثر فعالية.

4. العلاج الحسي السيطرة

نقترح إنشاء تجارب افتراضية حيث يمكن للمريض تحريك صورة العنكبوت عن قرب أو أبعد على شاشة الكمبيوتر أو أي أجهزة محمولة أخرى ، الأشخاص الذين كانوا يتحكمون في بعدهم الافتراضي عن العنكبوت ، يمكن أن يكونوا أكثر بالقرب من العنكبوت بعد الانتهاء من المهمة. العلاقة العاطفية بين الإدراك والذاكرة قوية.

ضمن هذا النوع من العلاج ، يتعلم المريض التحكم في سلوكه ، على الرغم من المتغيرات البيئية الخارجية ، وتعديل ومراقبة تصوراتهم الخاصة بشأن تلك المتغيرات. تثبت العديد من عمليات المحاكاة الافتراضية لحالات سلوكية محددة فعاليتها ، ويتم تنفيذها بواسطة مستويات وتوفر نموذجًا تشغيليًا عمليًا للمرضى ، ويمكن رؤية النتائج بشكل أسرع من العلاجات حيث يتم استخدام الاستبطان الشامل.

"من الضروري أن يتحكم المريض في تجربته وعناصره المهمة في البيئة ، مثل مصادر التهديد ، لأن ضبط النفس ضروري للصحة والرفاهية". الدكتور مانسيلمجلة القلق اضطرابات

5. الاختيار الكامل للمريض قبل درجة التعرض: الوضع الافتراضي

تشير طريقة أخرى لتطبيق الواقع الافتراضي إلى أنه بمجرد أن يدرك الناس دوافعهم المختلطة ، يمكنهم اتخاذ القرارات والاستجابة لمخاوفهم بطرق أكثر ملاءمة. لذلك في هذه الطريقة ، يُسمح للمرضى بالاختيار الكامل لدرجة تعرضهم ، يمكن السيطرة على درجة السيطرة وحركتها عن طريق عصا التحكمكما هو الحال في لعبة فيديو وتحديد المسافة الافتراضية من الصورة عنكبوت على الشاشة. تمكن المرضى الذين يتمتعون بدرجة عالية من التحكم في التعرض من الاقتراب من العنكبوت وأبلغوا عن سلوكيات تفادي أقل بعد 17 يومًا في المتوسط.

"التعديل البسيط للعلاجات الحالية يمكن أن يحسن الآثار. هذا يعني أنه يمكن لعدد أكبر من الناس التخلص من قلقهم بعد العلاج والحصول على عدد أقل من الانتكاسات ". يوهانس بيوركستراند. جامعة أوبسالا.

تفعيل الذاكرة قبل التعرض يخفف التعبير عن الخوف ويقلل نشاط اللوزة أثناء استفزاز الخوف ، مما يزيد من القدرة على الاقتراب.

"الاضطراب في بناء الذكريات أو إعادة التوحيد ، المرتبط برهاب العنكبوت يسهل سلوكيات النهج ، له آثار طويلة المدى في الذاكرة واللوزتين المخية." يوهانس بيوركستراند

استنتاج

الأشخاص الذين يعانون من رهاب العنكبوت لديهم تشخيص جيد عندما يبدأون عملية علاجية من اختيارهم ، يبلغ العديد من المرضى عن تحسن مبكر في الأعراض مع مزيج من الاستراتيجيات المختلفة التي يقدمها علماء النفس.

يتم إحراز تقدم كبير في البحث عن رهاب محدد ، وهذا يوفر الأمل في علاج أفضل للمرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق والرهاب المعين ، مثل العناكب. يُنصح بالعلاج النفسي لكره العنكبوت في حالة استيفاء العديد من المعايير الموصوفة أعلاه ، خاصةً إذا كان هذا الخوف يتدخل في الحياة المعتادة للمتألم ، لأنه يمكننا العثور على العناكب في جميع أنحاء العالم تقريبًا. تجعل التقنيات الحديثة جنبًا إلى جنب مع التقنيات الأخرى ، علاج الرهاب أكثر تنوعًا وحتى "متعة".

الروابط

  • أندرو لافين - جامعة بن غوريون في النقبالبحث الأصلي: بحث كامل الوصول عن "Itsy bitsy العنكبوت؟: التكافؤ والملاءمة الذاتية توقع تقدير الحجم" بقلم تالي ليبوفيتش ، نوغا كوهين ، وأفيشاي هينيك في علم النفس البيولوجي. تم النشر في 21 كانون الثاني (يناير) 2016 doi: 10.1016 / j.biopsycho.2016.01.009 تم دعم هذا العمل من قبل مجلس البحوث الأوروبي (ERC) بموجب برنامج الإطار السابع للاتحاد الأوروبي (FP7 / 2007-2013) / اتفاقية منحة ERC 295644 إلى AH.
  • "تعطيل إعادة التوحيد يخفف من ذاكرة الخوف على المدى الطويل في أميغدالا البشرية ويسهل سلوك النهج" بقلـم يوهانس بيوركستراند وتوماس أجرين وفريدريك أوش وأندرياس فريك وإلينا ماري لارسون وأولوف هورث وتوماس فورماركون في علم الأحياء الحالي. تم النشر في 25 أغسطس 2016 doi: 10.1016 / j.cub.2016.08.022 //neurosciencenews.com/spider-fear-exposure-4909/
  • يوهانس بيوركستراند - جامعة أوبسالاالبحث الأصلي: "تعطيل إعادة التوحيد يخفف من ذاكرة الخوف على المدى الطويل في أميغدالا البشرية ويسهل سلوك النهج" بقلـم يوهانس بيوركستراند وتوماس أجرين وفريدريك أوش وأندرياس فريك وإلينا ماري لارسون وأولوف هورث وتوماس فورماركون في علم الأحياء الحالي. نُشر على الإنترنت في 25 أغسطس 2016 doi: 10.1016 / j.cub.2016.08.022
  • //doi.org/10.1016/j.cub.2016.08.022
  • //neurosciencenews.com/psychology-arachnophobia-6374/
  • //neurosciencenews.com/phobia-perception-size-psychology-3668/
  • //australianmuseum.net.au/blogpost/museullaneous/5-fast-facts-about-arachnophobia
  • //www.livescience.com/60730-are-fears-of-spiders-snakes-innate.html
  • //www.dailytelegraph.com.au/newslocal/central-sydney/arachnophobes-get-up-close-with-spiders-at-the-australian-museum/news-story/0d3b8526bca12c0f00dbb09dfaac6d95
  • //www.ub.edu/vrpsylab/tfm/aranyas/index.php؟lang=es
  • //neurosciencenews.com/spider-fear-exposure-4909
  • //neurosciencenews.com/psychology-arachnophobia-6374/
  • //neurosciencenews.com/phobia-perception-size-psychology-3668/
الاختبارات ذات الصلة
  • اختبار الاكتئاب
  • غولدبرغ اختبار الاكتئاب
  • اختبار المعرفة الذاتية
  • كيف يراك الآخرون؟
  • اختبار الحساسية (PAS)
  • اختبار الشخصية

فيديو: كل يوم معلومة - فوبيا الحشرات أعراضها وأسبابها وعلاجها (يوليو 2020).