موجز

ما هو هجوم الذعر؟ علامات وأعراض

ما هو هجوم الذعر؟ علامات وأعراض

"فجأة شعرت بزيادة الخوف دون أي سبب. كان قلبي ينبض بسرعة ، وكان صدري مؤلمًا وأصبح من الصعب جدًا على التنفس. أصبحت أؤمن أنني سأموت".

بعد ذلك ، يعلمنا بعض علماء النفس في فالنسيا عن نوبات الهلع. تستمر نوبة الهلع لعدة دقائق ، وتعتبر واحدة من أكثر المواقف المؤلمة التي قد يتعرض لها الشخص. إنه المظهر المعزول والمؤقت للخوف الشديد أو الانزعاج الشديد ، الذي يصاحبه 4 على الأقل من إجمالي 13 أعراض (انظر الجدول).

أعراض الذعر الهجوم

فسيولوجي

  • الخفقان
  • التعرق
  • الهزات أو الهز
  • الإحساس بالاختناق
  • الإحساس بالاختناق
  • القمع الصدري أو الانزعاج
  • الغثيان أو الانزعاج البطني
  • عدم الاستقرار ، الدوخة أو الإغماء
  • تنمل (خدر أو وخز)
  • قشعريرة أو خنق

Cognitivos

  • تبدد الشخصية
  • الخوف من الخروج عن السيطرة أو بالجنون
  • الخوف من الموت

تقريبا كل من يعاني من هجوم سيعاني الآخرين. عندما يعاني الشخص من نوبات مستمرة أو قلق شديد خشية التعرض لهجوم آخر ، فإنه يعاني من اضطراب الهلع. هذا الاضطراب يمكن أن يسبب مشاكل نفسية أخرى. على سبيل المثال ، إذا أصيب شخص بنوبة فزع أثناء قيادة السيارة ، أو ذهب للتسوق أو كان داخل المصعد ؛ يمكن أن تولد مخاوف غير عقلانية تسمى الرهاب والبدء في محاولة لتجنب هذه الحالات. في وقت واحد ، والحاجة لتجنب هذه الحالات ودرجة القلق بسبب الخوف من هجوم آخر ، وجعل الشخص لا يريد الانتقال من منزله. في هذا الوقت ، يعاني الشخص من اضطراب الهلع مع الخوف من الأماكن المغلقة.

اضطراب الهلع هو مرض مزمن شديد التعقيد ودرجة شدته تتناسب مع انخفاض نوعية الحياة.

تشخيص اضطراب الهلع

عادة ما يستغرق الأمر سنوات من الناس لمعرفة تشخيصهم ، لأنه مرض له أعراض ذلك محاكاة أمراض القلب أو الأمراض التي تهدد الحياة. كقاعدة عامة ، يذهب الشخص المصاب بالهلع إلى غرف الطوارئ عندما يتعرض لهجوم ويعطى اختبارات مكثفة تدل على مفاجأة المريض وأقاربه ، وهي حالة صحية تكاد لا تحسد عليها. كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، يمكن لبعض الأطباء التعبير: "لا شيء خطير ، إنه أعصاب ، لا داعي للقلق"لا يزال الشخص يعاني من الأعراض ويقلل من حياته بشكل متزايد ويصاب بالاكتئاب المنطقي.

اضطراب الهلع يصيب واحدًا من كل ثلاثين شخصًا، وهذا يعني أكثر من مليون أرجنتيني. يصيب ثلاث نساء من كل رجل ، تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا ، على الرغم من أنه يمكن ملاحظته عند الأطفال ، كقلق الانفصال عن الوالدين أو إظهار الخوف من المدرسة ؛ يمكن أن يحدث أيضًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.

إذا لم يتم علاج اضطراب الهلع ، فإنه يتم تأريخه ، مع فترات من التحسن في بعض الأحيان. نوبة الهلع ليست خطرة على الصحة ولا يمكن أن تؤدي إلى الوفاةولكن شدته تكمن في العجز النفسي الذي ينتج عن الشخص الذي يعاني منه. إنه مرض قابل للعلاج بدرجة عالية ، ويخلص آخر الأبحاث العلمية إلى أن العلاج الأكثر فعالية هو مزيج من العلاج النفسي والدوائي.

فيديو: أعراض نوبات الهلع أو الـ Panic attack وإزاي نتخلص منها (ديسمبر 2020).