تعليقات

Encephalin ، الناقلات العصبية التي تكافح الألم

Encephalin ، الناقلات العصبية التي تكافح الألم

بالتأكيد كنت قد سمعت من أي وقت مضى الاندورفين أو enkephalins. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الناس الذين هم واضح حول ما هو الشيء الذي يؤثر على حياتنا كثيرا. لإنهاء ذلك ، في هذا المنشور لديك كل المعلومات التي تحتاجها.

محتوى

  • 1 ما هي enkephalins
  • 2 ما هي الإندورفين و enkephalins ل؟
  • 3 - كيفية زيادة إنتاج الإندورفين والإنكيفالين

ما هي enkephalins؟

الأوعية الدموية هي الناقلات العصبية التي ينتجها الجهاز العصبي المركزي. يتدخلون في تنظيم الألم، لذلك فهي ذات أهمية حيوية لأولئك الذين لديهم أي مشكلة صحية.

هم الاندورفين الذي ينتج الجين الدماغي. هذا مهم لأنه إنشاء مسكنات الألم التي تطلق الجسم، ويعتقد أنه يمكن أن يضغط على الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي. لذلك ، هو واحد من أكثر المجالات درسًا في الطب اليوم.

يحدث تخليق هذه الإندورفين بشكل رئيسي في الغدة النخامية. بناءً على إفراز الهرمونات ، فهي مسؤولة عن تنظيم التوازن الضروري في الجسم وإعادة ضبطه. لذلك، وتشارك في عمليات مهمة مثل التمثيل الغذائي ، والنضج أو النشاط الجنسي.

مستوياتها مهمة ، منذ ذلك الحين عندما تكون منخفضة للغاية فإنها تنتج الاكتئاب والقلق ، مع ما يمكن أن تحصل في حالات معقدة بسبب هذا المكون الفسيولوجي.

ما هي الإندورفين و enkephalins ل؟

لديهم التأثير على العديد من العمليات المختلفةولكن أكثر ما يؤثر على حياتنا اليومية هو ما يلي:

1. متعة: إفرازه يخلق شعور الرفاه. هذا ما يجعله يعرف باسم "هرمون السعادة". ويلاحظ آثاره على المستويات الجسدية والعقلية ، بحيث يمكن الوصول إلى حالة من الرفاهية المطلقة.

بالإضافة إلى ذلك ، لإفراز الكائن الحي بمثابة شيء مماثل لمكافأة. والنتيجة هي أنه سيكون هناك استعداد مادي لتكرار هذا النوع من السلوك.

2. تخفيف الألم: هذا هو آخر من أهم آثاره. هذه الهرمونات تقلل أو تقضي بشكل مؤقت على الألم. بالتأكيد إذا كنت قد كسرت عظمة ، فتذكر أنه في البداية لم يصب بأذى بقدر استرخاء الجسم.

هذا لأنه آلية الدفاع عن الجسم، محاولة الهروب من الخطر الناجم عن هذا الألم دون الشعور به لبضع دقائق.

3. تخفيف المعاناة النفسية: بنفس الطريقة مع الألم البدني ، فإن هذه الأنواع من الهرمونات تجعل المعاناة النفسية أقل أيضًا. يظهر هذا عندما يكون هناك موقف إجهاد وتتفاعل معه بشكل طبيعي ، بينما ينتهي الأمر به عند الانهيار.

الأسباب التي قد تكون جيدة خلال فترة التوتر هي هذه الهرمونات. عندما ينتهي هذا الموقف يتضاءل تأثيره ويزداد سوء الحالة المزاجية والعصبية.

4. المشاركة في الحياة الجنسية: هناك بالفعل العديد من الدراسات التي تؤكد أن إطلاق الإندورفين مهم في النشاط الجنسي. وظيفتها في هذا المجال هي تسهيل الرغبة.

5. التركيز والانتباه: وقد تبين أيضا أن يشاركون في عمليات مثل الحفظ. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم تجاهل العلاقة المهمة بين الاهتمام والحالة العاطفية.

6. الجهاز المناعي: فيما يتعلق بهذا النظام ، فإن إطلاق الإندورفين يعززه. هذا هو ما يفسر سبب سهولة الإصابة بالأمراض العصبية الساخنة.

كيفية زيادة إنتاج الاندورفين و enkephalins

بمجرد أن نرى كل التأثيرات المفيدة على أجسامنا ورفاهيتنا ، فقد حان الوقت لتعطيك سلسلة من مؤشرات يمكنك اتباعها لتشجيع إطلاق هذه الأنواع من الهرمونات:

  • النوم: من المؤكد أنك ، مثل أي شخص آخر ، تكون أكثر سعادة عندما تنام جيدًا وتزعج قليلاً (أو جدًا) إذا نمت بشدة. وذلك لأن الحلم ضروري لإنتاج الاندورفين ليكون عالياً.
  • المودة البدنية: الاتصال الجسدي في شكل العناقوالقبلات والمداعبات مع الشخص المرغوب افترض زيادة إنتاج الإندورفين.
  • ممارسة الرياضة البدنية: تعد الزيادة في إنتاج الإندورفين أحد الآثار الإيجابية العديدة للتمرين البدني ، بالإضافة إلى تأثيرات أخرى مثل التحسينات الهوائية أو القلب والأوعية الدموية.
  • يضحك: إجراء بسيط مثل هذا يجعلنا ننتج المزيد من الإندورفين. لذلك ، ستكون أفضل وصفة للرفاهية هي الضحك دائمًا. ويبدو من المنطقي إذا رأينا العلاقة بين الضحك والسعادة.

بالتأكيد مع كل هذا ، كنت واضحًا جدًا بشأن أهمية هذه الأنواع من الهرمونات في حياتنا. بلا شك ، يجدر الحصول على معلومات حول شيء معروف باسم "هرمون السعادة".

الآن أنت تعرف لماذا هم وكيف يمكنك تعزيزها. نأمل أن يكون بمثابة إجابة على بعض الأسئلة التي عادة ما يكون لدى الكثير من الناس ، وأنه من المفيد أيضًا توليد المزيد من الإندورفين من الآن فصاعدًا.

مراجع

بير ، م. كونورز ، ب.و. أنا باراديسو ، ماجستير (1998). علم الأعصاب: استكشاف الدماغ. برشلونة: ماسون ويليام وويلكينز أسبانيا.

بلوم أنا لازرسون ، A. (1988). الدماغ والعقل والسلوك. نوفا يورك: فريمان وشركاه.

برادفورد ، هـ. (1988). أساسيات الكيمياء العصبية. برشلونة: العمل.

كاربنتر ، إم بي (1994). التشريح العصبي. المؤسسات. بوينس آيرس: التحرير الأمريكي.

من أبريل ، أمبروز ، هاء ؛ دي بلاس ، م. كامينيرو من بابلو i Sandoval، E. (eds) (1999). الأسس البيولوجية للسلوك. مدريد: سانز وتوريس.

Diamond، M.C؛ شيبيل ، إيه. أنا إلسون ، إل إم (1996). العقل البشري المصنف. برشلونة: ارييل.

جويتون (1994) علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء من الجهاز العصبي. علم الأعصاب الأساسي مدريد: تحرير عموم أمريكا الطبية.

مارتن ، جيه. (1998) التشريح العصبي. مدريد: برنتيس هول.

نيلسون ، ر. (1996) علم النفس الغدد الصماء. الأسس الهرمونية للسلوك. برشلونة: ارييل.

نيتر ، ف. م. (1987) الجهاز العصبي ، علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء. مجموعة سيبا من الرسوم التوضيحية الطبية (المجلد 1) برشلونة: سلفات.

فيديو: Pharmacology - OPIOIDS MADE EASY (شهر نوفمبر 2020).