معلومات

النورادرينالين وعلاقته بالاكتئاب و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

النورادرينالين وعلاقته بالاكتئاب و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

نورادرينالين ، وتسمى أيضا بافراز إنه ناقل عصبي هرموني. وهو جزء من الكاتيكولامينات ، وهي مجموعة من المواد التي تشمل الأدرينالين، بافراز و الدوبامين، والتي يتم توليفها من الحمض الأميني التيروزين.

محتوى

  • 1 ما هو بافراز أو بافراز؟
  • 2 إفراز النورادرينالين
  • 3 وظيفة النورادرينالين
  • 4 بافراز والاكتئاب
  • 5 النورادرينالين و ADHD

ما هو بافراز أو بافراز؟

Norepinephrine هي مادة كيميائية تصدر من قبل الجهاز العصبي الودي استجابة للتوتر. إنه ناقل عصبي التي تطلقها الخلايا العصبية وهيكلها الكيميائي ، وكذلك وظيفتها ، يشبه ذلك من الأدرينالين.

إفراز النورادرينالين

الافراج عن norepinephrine من خلال الغدد الكظرية، وهما هيكل حجم الجوز التي هي في الجزء العلوي من الكلى.

الطبقة الداخلية من الغدد الكظرية تفرز بافراز و ادرينالين (ادرينالين). يتم إطلاق هذين الهرمونين المجهدين بالإجهاد بكميات مختلفة استجابة لعوامل الإجهاد المفاجئ ، وزيادة ضغط الدم والسكر في الدم ، وإرسال المزيد من الطاقة إلى العضلات للمساعدة في الاستعداد للقتال أو الهروب من الخطر.

وظيفة النورادرينالين

عندما يتم الافراج عن هذا الهرمون ، يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم. كما أنه ينتج اتساع حدقة العين ويساعد على تحسين مرور الهواء إلى الرئتين. يمنع إفراز الأرينبرين تضييق الأوعية الدموية في الأعضاء الحشوية. هذا يتيح للجسم أن يعمل بشكل جيد في المواقف العصيبة. إنه يحفز نوعًا من المستقبلات يعرف باسم مستقبلات alphareceptors ، التي تسبب تقلص العضلات وتضييق الأوعية الدموية في هذه المناطق. بسبب تضييق الأوعية الدموية في المحيط ، يتم إعادة توجيه الدم إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ.

الغرض من هرمونات التوتر هو إعداد عقلك وجسمك لمواجهة حالة طوارئ تهدد الحياة الجسدية. ومع ذلك ، في العالم الحديث ، معظمنا رد فعل عوامل الإجهاد باستمرار وعدد قليل منهم أحداث الخطر الجسدي الحقيقي. لسوء الحظ ، لا يمكن لنظام الإثارة في الجسم أن يميز ما إذا كان يطارده حيوان بري أو إذا كان يعاني من عوامل مثل حركة المرور على الطرق أو الحشود أو الضوضاء أو أسبوع العمل لمدة 50 ساعة أو الطلب المستمر. من الاهتمام من قبل أجهزتنا الإلكترونية.

عندما نكون تحت الضغط المستمر، الغدد الكظرية لدينا لا تتوقف أبدا عن ضخ هرمونات التوتر (الأدرينالين والنورادرينرين) وهذا يولد عميق الآثار على صحتنا الجسدية والعقلية.

الإجهاد يساهم في القلق والاكتئاب، اضطرابات الجهاز الهضمي ، أمراض القلب ، مشاكل النوم، زيادة الوزن وضعف المعرفي. فهو يقلل من وظيفة الجهاز المناعي ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان والاضطرابات النفسية. الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب الغدد الكظرية لتلبية جميع الطلب الهرموني يسبب مجموعة واسعة من الأعراض الثانوية مثل:

  • صداع
  • ارتفاع ضغط الدم
  • مشكلة في النوم
  • قلق
  • فقدان الشهية
  • مزاج سيئ
  • الشعور العام بعدم الراحة
  • الخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب

بافراز والاكتئاب

نظرًا لأن الهدف الرئيسي للنورادالين هو تحقيق ذلك في حالة من الإثارة الأكبر ، فليس من المستغرب أن يكون لهذا الهرمون تأثير معاكس. يمكن أن يجعلنا المستوى المنخفض من النورإيبينيفرين نشعر بالتعب والإرهاق العقلي والغيوم في مزاج سيئ مع القليل من الاهتمام بالحياة.

عموما الاكتئاب يرتبط بمستويات منخفضة من سيروتونين الناقل العصبي. هذا هو السبب معظم الأدوية الموصوفة للاكتئاب هم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). هذه الأدوية تعمل عن طريق زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ. على الرغم من أن الشيء الأكثر إحباطًا وإحباطًا للأطباء والمرضى على حد سواء هو أنهم يعملون جيدًا في أقل من نصف الحالات. قد تكون إجابة واحدة في حقيقة أنه بالنسبة للبعض ال كآبة هو سبب انخفاض بافراز، وليس السيروتونين.

هذه الفكرة ليست جديدة. في الستينيات من القرن الماضي ، اقترح الطبيب النفسي بجامعة هارفارد جوزيف جيه. شيلدكراوت أن الافتقار إلى النورإيبينيفرين بدلاً من السيروتونين هو سبب الاكتئاب. وهذا ما يسمى "نظرية الكاتيكولامين لاضطرابات المزاج." واقترح أيضا أن هوس من ذوي الخبرة خلال حلقة من اضطراب ثنائي القطب، وذلك بسبب وجود فائض من بافراز.

حاليا بعض الجديد مضادات الاكتئاب يوجهون عملهم نحو بافراز.

نورادرينالين و ADHD

وهو يعتقد حاليا أن هناك ثلاثة أنواع فرعية من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط:

  1. اضطراب نقص الانتباه الغلبة
  2. اضطراب انتشار فرط النشاط والاندفاع
  3. اضطراب مجتمعة (مشاكل كبيرة من كل من الإهمال وفرط النشاط - الاندفاع)

أحد التفسيرات للأنواع الفرعية الثلاثة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو أن المرضى لديهم اختلالات الناقل العصبي المختلفة. يمكن تبرير هذه النظرية بحقيقة أنه لا يوجد دواء ADHD يعمل بشكل جيد في جميع المرضى.

من المرجح أن يستجيب كل نوع فرعي من ADHD لفئة مختلفة من الأدوية. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب هيمنة عجز الانتباه لديهم مستويات منخفضة من بافراز. معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يتعاطون المخدرات هم عادة منبهات مثل الريتالين أو الأديرال ، والتي تزيد مستويات الدوبامين، ولكن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى بافراز يعمل بشكل أفضل مع الأدوية غير المنشطة مثل ستراتيرا.

زيادة مستويات بافراز مع الغذاء والمكملات الغذائية

هناك طريقتان بسيطتان لزيادة بافراز في الجسم ، وهما نظام غذائي ومكملات.

حمض أميني التيروزين هذا هو مقدمة من بافراز. يوجد في العديد من الأطعمة الشائعة وخاصة تلك الغنية بالبروتين سواء الحيوانية أو النباتية. تعتبر اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والدجاج والبقوليات مصادر جيدة للتيروزين. الأطعمة الأخرى التي تعزز تخليق بافراز هي التفاح والموز والبنجر والبطيخ وجنين القمح.

لا يمكن أن تؤخذ ملاحق Norepinephrine لأنها لا تستطيع عبور حاجز الدم في الدماغ، وبالتالي لا يمكن العمل على الدماغ. ولكن بدلاً من ذلك يمكنك تناول مكملات التيروزين. مكمل التيروزين هو خيار طبيعي جيد للنظر إذا كنت تعاني من الاكتئاب.

وفقًا للدكتور أندرو ويل ، "إن تناول التيروزين على معدة فارغة يؤدي إلى زيادة في إفراز الأنف والدوبامين في المخ ، مما قد يؤدي إلى زيادة الطاقة واليقظة وتحسين الحالة المزاجية ، مما يخفف من أعراض الاكتئاب بطريقة بسرعة. على عكس نبتة سانت جون، وهو علاج عشبي يمكن أن يستغرق شهرين ليصبح ساري المفعول ومضادات الاكتئاب المعتادة ، والتي ربما لن تعمل إلا بعد حوالي ستة أسابيع ، يعمل التيروزين بسرعة كبيرة".

ملحق آخر للنظر هو القطب الشمالي الجذر (رهوديولا الوردية). انها واحدة من بضع عشرات من الأعشاب التي تفي بمعايير adaptogen. المحولات هي العلاجات العشبية التي لا تحفز ولا الاسترخاء. بدلاً من ذلك ، يعملون عن طريق زيادة المقاومة الكلية للإجهاد وجلب الجسم إلى حالة توازن وظيفي يعرف باسم التوازن. جذر القطب الشمالي يزيد من نشاط بافراز السيروتونين والدوبامين. انها جيدة بشكل خاص لمكافحة التعب ، لذلك هو تكملة مفيدة لأي شخص مصاب بالفيبروميالغيا أو متلازمة التعب المزمن.

مراجع

بلوم أنا لازرسون ، A. (1988). الدماغ والعقل والسلوك. نوفا يورك: فريمان وشركاه.

برادفورد ، هـ. (1988). أساسيات الكيمياء العصبية. برشلونة: العمل.

كارلسون (1999). علم وظائف الأعضاء السلوكية. برشلونة: ارييل علم النفس.

كاربنتر ، إم بي (1994). التشريح العصبي. المؤسسات. بوينس آيرس: التحرير الأمريكي.

من أبريل ، أمبروز ، هاء ؛ دي بلاس ، م. كامينيرو من بابلو i Sandoval، E. (eds) (1999). الأسس البيولوجية للسلوك. مدريد: سانز وتوريس.

الاختبارات ذات الصلة
  • اختبار الاكتئاب
  • غولدبرغ اختبار الاكتئاب
  • اختبار المعرفة الذاتية
  • كيف يراك الآخرون؟
  • اختبار الحساسية (PAS)
  • اختبار الشخصية

فيديو: ما هي العلاقة بين نقص الدوبامين و الاكتئاب . المختصون يجيبون (ديسمبر 2020).