تعليقات

كيف تتصرف عندما تتضاعف الإدمان

كيف تتصرف عندما تتضاعف الإدمان

نحن نميل إلى الاعتقاد بأنه في مسائل الإدمان ، يجب علينا مهاجمة المشكلة بشكل مباشر ، متجاهلين ذلك أي اضطراب مشتق من عدد من الأسباب.

مثل هذا ينتقل المدمنون عادة من إدمان إلى آخر (أو في وقت واحد) دون إدراك أن كل شيء له أصل مشترك. في الواقع ، ليس هناك مدمن لديه إدمان واحد فقط.

محتوى

  • 1 شخصية الادمان
  • 2 رهانات على الإنترنت ، إدمان "عصري"
  • 3 سمات للأشخاص الذين يعانون من إدمان متعددة

شخصية الادمان

لدينا جميعًا في بيئتنا شخص ما نعتبره مهووسًا بأي موضوع يثير اهتمامك ، وغالبًا ما يكون لديه إدمان. هل تساءلت يومًا عن سبب وجود أشخاص يتبعون هذا الاتجاه؟

وهل هذا حقا لا توجد إدمان ، ولكن المدمنين. يحدث هذا لأن لدينا جميعًا خصائص مختلفة في شخصيتنا. من بينها ، هناك البعض الذي يؤدي مباشرة إلى هذه الأنواع من المواقف مثل:

  • الاندفاع ونفاد الصبر.
  • عدم القدرة على ضبط النفس.
  • منخفض إحترام الذات.
  • انخفاض التسامح للإحباط.

لذلك ، يمكن لأي شخص يجمع هذا النوع من السلوك أن يقع بسهولة في نوع من الإدمان أو التبعية مثل الكحول والمخدرات واللعب ... حتى يصبح مكملاً لبعضهم البعض. وبالتالي ، يتم تقديم الإدمان بطرق وطرق عديدة ، حيث يجب على المدمن أن يبحث عن شيء "لتخدير" من الواقع وسيتم تحقيقه تدريجياً ، لأنه لا يوجد شخص يدمن بين عشية وضحاها .

الرهانات على الإنترنت ، إدمان "المألوف"

في هذا الصدد ، هناك اتجاه جديد يتم تثبيته حاليًا بشكل خاص (لا سيما بين مراهقون، لأن الدماغ في هذه العصور هو أكثر عرضة للإدمان) كما هي الألعاب عبر الإنترنت والرهان. سهولة الاستخدام مع تكتيكات التسويق المتعددة التي تستخدم هذا النوع من الخدمات المواتية التي تخضع لهذا النوع من السمات تنخفض بسهولة.

الجمعية الأمريكية للطب النفسي الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (2014) ، هو الذي أدخل اضطراب المقامرة بين كتالوج الإدمان ، والذي "أدى إلى التعرف على ما يسمى السلوكيات الإدمان" التي إدمان لعبة فيديو.

وهو إدمان خطير للمواد مثل بعض الأنشطة. في الواقع ، يكون في بعض الأحيان أكثر تعقيدًا ملاحظة ذلك ، وكذلك وضع حدود لتجنبها.

التهرب الذي ينتج هذا النوع من السلوكيات عادة ما يدخل المدمن في عالم يمكنه من خلاله الخروج في مناسبات لا حصر لها ، ومع ذلك ، فهو غير قادر على فعل ذلك ، بل إنه عادة ما يقع بقوة أكبر للإحباط الذي يستتبعه. عادة ما يتعين عليه الوصول إلى حد زمني للمدمن ليكون على بينة من الوضع الذي هو عليه. ومع ذلك ، فإن هذه الانتكاسات هي جزء من عملية إعادة التأهيل ، لذلك لا يعني أنه ينبغي التخلي عنها لأنها تحدث.

وهي أن المشكلة ، في معظم الحالات ، لا يتم تأسيسها بواسطة الكائن الذي يسبب الإدمان ولكن بسبب العلاقة التي نقيمها بها. لذلك ، لا توجد إدمانات سهلة أو صعبة ، لكن التغلب عليها يتطلب دائمًا صعوبة هائلة ، على الرغم من أنه ليس مستحيلًا.

سمات الأشخاص الذين يعانون من إدمانات متعددة

كما ذكرنا سابقًا ، هناك بعض الخصائص الشائعة في هذا النوع من الأشخاص الذين نوضحهم أدناه:

اندفاع: عدم وجود الاستقرار و / أو الحاجة المستمرة لتجارب جديدة عادة ما يكون الدافع وراء ذلك.

عدم التركيز وعدم القدرة على تحديد الأهداف والغايات: نحن جميعًا خبراء في المماطلة ، لكن هذه الأنواع من الأشخاص تبرز بشكل خاص لبدء العديد من الأنشطة الجديدة ، ولكن ليس للحفاظ على أي وقت ، لأنهم يسعون إلى الإرضاء الفوري. انهم يستسلمون بسهولة.

القلق والتوتر: من خلال عدم وجود الكثير من الموارد العاطفية تحت تصرفهم ، فإنهم لا يعبرون عادة عن مشاعرهم وعندما لا يعود بإمكانهم استغلالها. أنها تزعزع الاستقرار بشكل مستمر قبل أي انتكاسة.

سوليداد (المختار والمفرض): يجدون صعوبة في التفاعل مع الآخرين وعندما يبحثون عن ذريعة للهروب.

قضايا احترام الذات: غير قادر على التواصل بشكل صحيح أو مع أنفسهم ، تحدث التغييرات السلوكية بشكل متكرر. عدم القدرة على فهم عواطفهم وتلك التي تنتقل عن طريق الآخرين.

باختصار ، عندما يكون لديك شخصية من هذا النوع ، هناك انعدام أمن كبير وخوف كبير من الفشل.

إذا وجدت نفسك في موقف من هذا النوع ، فإن الأدوات التي يجب استخدامها في هذا النوع من السلوك هي:

  • خذ الأمور بسهولة.
  • تنعكس قبل التصرف وبناء الذكاء العاطفي الذي يسمح لك لمواجهة أي نوع من الحالات.
  • أخيرًا ، إذا كنت لا تشعر بالقدرة على القيام بذلك بمفردك ، فمن المريح أن تطلب المساعدة من المحترفين.

باختصار ، لا يتعلق الأمر فقط بمكافحة الإدمان عندما يصل إلى حياتنا ، بل يتعلق باستخدام جميع الآليات الموجودة في متناول أيدينا للحصول على صحة عقلية متوازنة ومنع حدوث مثل هذه السلوكيات الضارة.

فيديو: فن الحوار: كيف تكتسب قوة الشخصية والثقة بالنفس في التعامل مع الناس (شهر نوفمبر 2020).